NOËL - 4/5. Comment s'épargner un lendemain difficile après le Réveillon
A propos
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux problèmes de digestion des lendemains de réveillon. Les crampes et les brûlures d'estomac sont généralement causées par un trop plein d'acide chlorydrique, lorsque votre système digestif tente d'assim...
NOËL - 4/5. Comment s'épargner un lendemain difficile après le Réveillon
À propos
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux problèmes de digestion des lendemains de réveillon. Les crampes et les brûlures d'estomac sont généralement causées par un trop plein d'acide chlorydrique, lorsque votre système digestif tente d'assimiler tout ce que vous avez ingurgité les dernières heures.
Que faire pour s'épargner ces lendemains difficiles ? D'abord, évitez les médicaments anti-acide, dont les effets secondaires peuvent être pires que les maux qu'ils prétendent remédier. Pensez plutôt à bien vous hydrater pendant et après le repas. Évitez aussi la diète du lendemain. Privil...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux fêtes de fin d'année et plus particulièrement au foie gras qui promet de se retrouver sur de nombreuses tables cette année encore lors du réveillon....
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux fêtes de fin d'année et plus particulièrement aux soirs des réveillons de Noël et du Jour de l'An qui charrient plus de dangers qu'on ne le pense, com...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux fêtes de fin d'année et plus particulièrement au mode de vie du père Noël qu'il s'agit de ne pas reproduire chez soi sous peine de s'exposer à bien de...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à un problème qui ne concerne que les hommes : l'hypertrophie bénigne de la prostate. Un problème qui tend à se généraliser à mesure que l'on vieillit : l...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'arthrose et aux problèmes d'articulations qui font souffrir plus de 10 millions de patients à travers la France. Premier conseil : un peu de repos est...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'équilibre des personnes âgées, essentiel pour envisager de vieillir dans des bonnes conditions. Passé un certain âge, il vient à défaillir et peut occ...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à nouveau aux chutes dont sont victimes les personnes âgées. Une expérience a prouvé qu'il était possible de les anticiper et ce, parfois avec un mois d'a...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux chutes et plus particulièrement aux chutes silencieuses, sans gravité apparente. Pas de plaie, pas de fracture. On ne va pas chez le médecin car tout...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à la dopamine, ce neurotransmetteur produit par l'hypothalamus qui agit directement sur notre comportement. Il est possible d'optimiser sa production en j...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à la zoothérapie. Encore peu développée en France, cette pratique a pourtant la capacité d'influer sur le bien-être de ses adeptes.
Côtoyer des animaux r...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux bienfaits des câlins, ce geste chaleureux et enveloppant consistant à s'enlacer dans les bras l'un de l'autre. Premier avantage : les câlins réduisent...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse a votre comportement au volant d'une voiture. Nous avons tous l'occasion de nous énerver au volant. Mais attention, car la colère est mère de bien des rav...
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Ce programme à base de marche à pied est à effectuer au moins trois fois par semaine pour arriver aux fêtes de fin d'année dans les meilleures conditions et prendre un peu d'avance sur les nouvelle...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au chant et à ses bienfaits multiples. Chanter fait un bien fou à ceux qui s'adonnent régulièrement à cette activité. Mais pour quelles raisons ?
La sci...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au rhume. Cette maladie de saison fait souvent l'objet de traitements médicamenteux superflus alors qu'il suffit d'attendre une dizaine de jours pour en v...
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Dans cet épisode, Michel Cymes se penche sur notre système immunitaire. Notre organisme est mis à rude épreuve par le froid. Mais le système immunitaire veille au grain avec les globules blancs afi...
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Dans cet épisode, Michel Cymes vous explique comment soigner votre toux. Ou plutôt, les toux, car il y a la toux grasse et la toux sèche. Les deux ne se soignent pas de la même manière.
Il s'agit...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse tout particulièrement à la gastro-entérite. Cette maladie virale de saison est extrêmement contagieuse. Et elle peut mettre au tapis n'importe qui avec se...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse tout particulièrement au nez. Cet appendice est essentiel pour se protéger des virus. Il est aussi en première ligne face à l'arrivée du froid hivernal da...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'attaque à l'insomnie, un phénomène bien connu de la plupart des Français. Pour éviter de vivre cette situation, il n'existe pas de recette miracle. Mais il est poss...
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Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne des astuces pour éviter les pieds gelés, une sensation désagréable pour soi et pour celui ou celle qui partage votre lit et à tendance à les coller contre...
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Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment démarrer sa journée du bon pied. Certes, tout le monde n'est pas du matin. Après une nuit de sommeil, les articulations sont grippées, les membres en...
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Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre sommeil et vous livre ses conseils pour retro...
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Dans cet épisode, Michel Cymes revient sur les fondamentaux du sommeil, les fameux cycles de 90 minutes qui composent la nuit, chacun parcouru par quatre stades successifs, de la somnolence au somm...
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Débuter la course à pied n'est pas une mince affaire. Vous ne pourrez d'abord pas courir très vite, ni longtemps. Ça tombe bien, le mieux est de commencer lentement.
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Dans cet épisode, Michel Cymes accompagne les personnes qui souhaitent migrer vers un régime alimentaire plus bénéfique. Mais remplacer les produits transformés par des recettes riches en laits fer...
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Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment une bonne mastication peut vous aider à mieux digérer. Bien mâcher ses aliments permet en effet au cerveau d'avoir suffisamment de temps pour analyse...
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Dans cet épisode, on fait la chasse aux calories superflues, ces produits trop riches que l'on retrouve beaucoup trop souvent dans les caddies et les assiettes et qui sont difficiles à éliminer par...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux personnes qui mangent parce qu'elles n'ont rien à faire. Un profil qui s'est souvent révélé lors des récents confinements et mène la plupart du temps...
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au grignotage, une mauvaise habitude que l'on pratique généralement par stress ou par ennui et qui provoque des excès qui peuvent causer des pathologies p...
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Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. "Ça va beaucoup mieux", c'est désormais un rendez-vous quotidien en podcast. Une véritable encyclopédie de...
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Les exercices de sport intenses en fractionné sont les plus efficaces pour maigrir. Ils peuvent même faire perdre beaucoup de calories après la séance.
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Depuis le 1er novembre, nous sommes rentrés dans le mois sans tabac. Son objectif : inciter un maximum de personnes à en finir avec la cigarette. En ne fumant pas pendant un mois, on mulitplie par...
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Pour Halloween, Michel Cymes revient sur les rares cas où il est en effet possible de littéralement mourir de peur, du fait d'un trouble du rythme cardiaque.
Les autres sujets abordés : l'état de...
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Alors qu'on retrouve de très nombreux dentifrices et shampooings dans les rayons de supermarchés, comment s'y retrouver et savoir quel produit acheter ? L'équipe de "Ça va beaucoup mieux" aide à y...
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À l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, on va prendre des nouvelles de nos jeunes... Parce que si les enfants et jeunes adultes sont moins à risque de faire une forme grave de la C...
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Nous sommes en octobre et, vous le savez, c'est le mois dédié au dépistage du cancer du sein. On l'associe aux femmes, et c'est normal, puisque ça les concerne très directement. Mais les hommes ne...
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Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire ce dimanche 26 septembre :
On n'y avait pas forcément...
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Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire ce dimanche 19 septembre :
Le "septembre en or". C'es...
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Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire ce dimanche 12 septembre :
Les premiers gestes peuven...
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Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire ce dimanche 5 septembre :
Comme pour la rentrée, il e...
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Pour cette nouvelle saison, Michel Cymes et ses chroniqueurs vous donnent rendez-vous chaque dimanche matin à 9h15. Au menu ce 29 août, le coronavirus encore et toujours. L'équipe répond à toutes l...
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Après 30 années à vulgariser la science dans les différents médias, Michel Cymes a décidé "d'un commun accord" de mettre fin à sa participation à la matinale de RTL présentée par Yves Calvi.
"Cett...
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Même si personne n'est à l'abri, le coup de chaleur menace plus particulièrement les enfants en bas âge et les séniors qui, par étourderie ou inconscience, s'exposent trop longuement au soleil.
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Le monde a connu quatre pandémies lors de la dernière décennie. De futurs virus émergents semblent inévitables. Mais la recherche scientifique devrait nous sauver.
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La "lucite estivale" est l'une des calamités de l'été les mieux partagées : elle touche une personne sur cinq mais peut se prévenir en se protégeant du soleil.
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Michel Cymes s'intéresse à l'avenir du coronavirus responsable de la Covid-19. Tout indique qu'on ne va pas s'en débarrasser facilement. Mais tout laisse aussi à penser qu'il sera moins virulent à...
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En France, 50.000 personnes sont atteintes par cette maladie, après avoir été mordues. À l'approche des vacances, Michel Cymes appelle alors à la vigilance.
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Samedi, lors de l'Euro, le footballeur danois Christian Eriksen s'est effondré sur le terrain, victime d'un malaise cardiaque. Michel Cymes rappelle que des personnes meurent tous les jours en Fran...
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L'été approche et avec lui son cortège de petites urgences aux chapitres desquels figure la nécessité d'avoir de jolis pieds. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 11 juin 2021
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Michel Cymes revient du marché, avec un panier bien rempli, comme il se doit, de fruits et légumes. Et il a quelques conseils à nous donner. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 10 ju...
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Le soleil n'a rien d'amical pour notre épiderme et si on ne le surprotège pas, on s'expose à des désagréments qui surviennent des années après. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 9 j...
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La pratique d'une activité sportive permet de libérer des endorphines connues pour leur pouvoir antidouleur, antistress et antifatigue. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 08 juin 2021
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Le bien-être ne passe pas forcément par la consommation de médicaments. Dans certains cas, mieux vaut ne pas se précipiter et essayer de changer ses habitudes.
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La surconsommation de café pendant la grossesse peut avoir de fâcheuses conséquences sur le nouveau-né. La caféine peut entraîner un retard de croissance et altérer le développement cérébral de l'e...
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Michel Cymes s'adresse aux fumeurs pour leur dire pour la énième fois que ce serait bien d’en finir avec la cigarette et leur conseiller quelques substituts à la nicotine.
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Plus de 20 millions de personnes ont été vaccinées contre la Covid, dont la moitié ont eu toutes leurs doses. Cependant, des questions persistent, Michel Cymes propose donc d'y répondre.
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Selon la revue "Prescrire", aucune étude n'a démontré l'intérêt des compléments alimentaires iodés pour les femmes enceintes. Il vaudrait mieux privilégier une alimentation naturellement riche en i...
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Les troubles de l'érection qui seraient plus fréquents (et non pas "systématiques") parmi les hommes ayant eu la Covid. C'est ce que rapportent plusieurs études médicales dont l'une, italienne, con...
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Michel Cymes défend l'idée d'un pass sanitaire que le gouvernement prévoit d'utiliser pour accéder à certains rassemblements ou événements à partir du 9 juin prochain.
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Les personnes hospitalisées à cause du coronavirus n'en ont pas fini avec l'infection. Pour une majorité d'entre elles, la maladie a laissé des traces plusieurs mois après.
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La France renoue avec une partie de ses loisirs après six mois de restriction. Mais le virus est toujours là et doit nous inciter à ne pas relâcher les gestes barrières.
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Déclenché par des allergies à certains aliments, médicaments, matériaux et venins, le choc anaphylactique doit être traité rapidement car il peut être mortel.
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Les crampes peuvent avoir plusieurs origines selon que vous soyez sédentaire ou sportif. Un bilan sanguin peut être nécessaire pour en trouver la cause.
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Ce matin, Michel Cymes s'intéresse aux liens qui peuvent exister (ou pas d'ailleurs) entre notre alimentation et certains troubles articulaires comme l'arthrose ou la polyarthrite.
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Michel Cymes s'intéresse à nos grains de beauté, notamment ceux qui parsèment notre visage, qu'il convient de surveiller au moins une fois par an, avec une méthode infaillible.
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C'est aujourd'hui la journée mondiale de l'hygiène des mains. Une préoccupation qui n'a pas toujours coulé de source mais que la pandémie a ravivé. Sauf que les Français ont tendance à baisser la g...
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Les recherches montrent que les personnes asthmatiques ne sont pas plus exposées à la Covid-19 que les autres. Mais les allergies aux pollens augmenteraient le risque d'attraper une maladie virale.
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Passé un certain âge, un mauvais sens de l'équilibre est synonyme de chutes aux conséquences parfois dramatiques. Des tests permettent de s'auto-évaluer.
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C'est un slogan que nous connaissons tous : il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Mais il n'est pas toujours facile de savoir quelle portion équivaut à un fruit ou un légume.
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Les patients soignés par photothérapie dynamique, un traitement mêlant lumière et médicament photosensible, sont sujets à une soudaine amélioration de leur vision la nuit.
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Pratiquer une activité physique est indispensable pour prévenir l'arthrose. Même en temps de pandémie, où il est toujours possible de réaliser certains exercices chez soi.
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Pollens, acariens, animaux... Les programmes de désensibilisation peuvent aider les personnes souffrant d'allergies sévères que les traitements habituels ne permettent pas de soulager. À condition...
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Alors que le bilan de la pandémie de Covid a dépassé les 100.000 morts en France, Michel Cymes rend hommage aux personnels soignants et alerte sur les conséquences psychologiques qu'aura sur eux la...
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Certains patients malades du coronavirus font face à des symptômes persistants plusieurs mois après l'infection. Mais le Covid long n'est pas encore reconnu comme une affection longue durée permett...
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L'épilation définitive au laser est un acte médical qui doit être strictement encadré et réfléchi pour ne pas virer au cauchemar ou terminer devant les tribunaux.
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En plus d'arriver tardivement en France, les autotests pour détecter le coronavirus seront réservés à la vente en pharmacie. Un blocage symptomatique des contraintes administratives qui empêchent l...
En plus d'arriver tardivement en France, les autotests pour détecter le coronavirus seront réserv...
L'hypertension artérielle touche de nombreux Français. Pour limiter le risque, un changement d'alimentation s'impose à commencer par la limitation du sel, mais comment s'y prendre ?
L'hypertension artérielle touche de nombreux Français. Pour limiter le risque, un changement d'al...
Les personnes ayant été infectées par le coronavirus sont globalement protégées durant 8 mois. Au-delà, nous n'avons pas encore assez de recul pour être définitif dans le propos.
Les personnes ayant été infectées par le coronavirus sont globalement protégées durant 8 mois. Au...
Le 1er avril voit fleurir toutes sortes de blagues visant à nous arracher un sourire. C'est une bonne chose car le rire a de nombreuses vertus pour notre santé.
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Le test d'effort est un examen qui mesure la réaction du cœur pendant une activité physique soutenue. On le réalise généralement chez un cardiologue mais il est aussi possible de le faire chez soi...
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Le trouble bipolaire est une maladie chronique des troubles de l'humeur dont il est difficile d'évaluer l'étendue. Les symptômes apparaissent généralement entre 15 et 25 ans et ne disparaissent plu...
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C'est une infection sexuellement transmissible dont on parle peu parce qu'elle est silencieuse et le plus souvent asymptomatique : il s'agit de l'infection à chlamydia.
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Des chercheurs cultivent et produisent des cellules en trois dimensions pour se rapprocher de leur état dans la nature. Avec le rêve de constituer des banques d'organoïdes pour remplacer certains o...
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Qu'on le fasse par stress ou par réelle faim, le grignotage est à l'origine de diverses problématiques. Mais il existe des astuces comportementales pour déjouer ce piège.
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À l'occasion de la semaine de la courtoisie au volant, Michel Cymes nous rappelle que notre santé dépend aussi de notre manière de nous comporter lorsqu'on monte à bord d'une voiture.
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Jusqu'à samedi se déroulent la 18e journée de la schizophrénie. Mais que recouvre ce mot valise utilisé à tout bout de champ et parfois sans discernement ?
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La prise en charge de patients atteints de Covid-19 occasionne un report de soins pour les autres, notamment ceux qui souffrent de cancer, qui reste la première cause de mortalité prématurée en Fra...
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Baisse d'audition, bourdonnements, acouphènes, vertiges... C'est peut-être le signe d'un bouchon de cérumen. Michel Cymes donne ses conseils pour s'en débarrasser.
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En cette journée internationale des droits de la femme, Michel Cymes s'adresse à celles qui s'inquiètent de leur sexualité à l'approche de la ménopause.
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Au lendemain de la journée mondiale contre l'obésité, Michel Cymes s'adresse aux personnes les plus durement touchées, celles qui pensent à la chirurgie. Ce genre d'intervention ne se décide pas su...
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